Cómo evitar que las redes te atrapen - Laura Beltrán

Cómo evitar que las redes te atrapen - Laura Beltrán

Roca Editorial - Multiformato - Agosto 2026

Sinopsis: 21 días bastan para recuperar tu atención y dejar de sentir que tu móvil te atrapa.

Formato digital - envío vía mail

Sinopsis: ¿Sientes que las horas frente a la pantalla no dejan de aumentar y no sabes cómo parar? ¿Te descubres desbloqueando el teléfono sin darte cuenta? ¿Tienes la sensación de que, si te lo quitaran, no sabrías qué hacer? Este libro es una guía práctica para romper con esa dinámica. Lejos de proponerte una desconexión absoluta, te ofrece un método claro y accesible para recuperar el control del móvil y de las redes sociales, reducir la dependencia digital y proteger tu atención como el recurso más valioso que tienes.